想要从110斤稍微快一点瘦到100斤，你可以考虑以下几个方法：

　　合理控制饮食：饮食是减重的重要因素。尽量选择低热量、高营养价值的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和全谷物。控制碳水化合物和脂肪的摄入量，尽量避免高糖和高油的食物，同时控制食物的份量。

　　增加运动量：增加身体的运动量有助于消耗多余的热量。选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、有氧运动或力量训练。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，结合适当的力量训练，可以帮助你加速燃烧脂肪和塑造身体。

　　控制零食和饮料摄入：零食和饮料中通常含有较高的糖分和热量。尽量减少高糖、高脂的零食和饮料的摄入，选择健康的替代品，如水果、坚果或蔬菜。

　　注重饮食规律和节制：保持规律的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食。避免过度饮食或长时间的禁食，而是选择平衡的、适量的饮食，每天分几餐均衡摄入营养。

　　寻求专业指导和支持：如果你有特殊的体质或健康问题，或对减重方法不确定，最好咨询专业的医生或营养师的建议。他们可以提供个性化的减重计划和指导，确保你安全健康地达到目标。

　　记住，减重需要时间和耐心，不要急于求成。重要的是养成健康的生活方式，包括均衡的饮食和适度的运动，这将有助于长期保持身体健康和理想的体重。